엉겅퀴 주스가 류마티스 관절염에 효과적이다?

 

천기누설에 류마티스 관절염에서 탈출한 분의 사연이 소개 되었는데, 그녀에게 큰 도움을 준 것은 엉겅퀴주스라고 합니다. 그녀의 남편도 8년전에 류마티스 관절염을 앓게 되었는데 엉겅퀴 주스의 효능을 많이 봤다고합니다. 하지만 체질마다 다른 부작용이 있을 수도 있기 때문에 전문가의 의견을 들어보고 섭치하시길 권장드립니다.

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엉겅퀴 주스 만들기는 무척 간단합니다.

엉겅퀴 생잎 5장과 요구르트 200ml를 넣어 갈아주기만 하면됩니다.

 

 

 

 

 

 

엉겅퀴와 요구르트는 관절에 생긴 염증을 잡아주는 좋다고합니다.

 

 

 

 

 

 

 

심선아 소장에 따르면 엉겅퀴에는 실리마리 성분과 아피게닌이 들어있다고 합니다.

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체내 활성산소를 제거하는 효과가 뛰어나서 염증을 완화하는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

요구르트에도 항염증 효과가 있다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

이렇게 항염증 효과가 있는 식재료를 같이 먹으면 염증 완화에 시너지 효과를 내준다고합니다.

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거기다 엉겅퀴의 쓴맛을 요구르트의 신맛과 단맛이

맛과 영양을 동시에 높일 수 있는 좋은 방법이라고 합니다.

 

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